為進(jìn)一步幫助考研學(xué)生堅(jiān)定備考信心,助力學(xué)生做好考研沖刺階段的心理調(diào)適,12月7日,輕工科學(xué)與工程學(xué)院(柔性電子學(xué)院)在3號教學(xué)樓101報(bào)告廳舉辦“輕風(fēng)起,揚(yáng)帆正當(dāng)時”考研助力活動。輕工學(xué)院院長呂斌、院黨委副書記張乾隆、副院長張輝,大學(xué)生心理健康教育中心董陽,輔導(dǎo)員王琳穎、馬向東和2024屆全體考研學(xué)生參加會議,會議由張乾隆主持。
呂斌對同學(xué)們的辛勤與努力給予了充分肯定,同時也提出了三點(diǎn)希望:一是希望大家保持良好的心態(tài),科學(xué)備考,勞逸結(jié)合,用最好的心態(tài)和最好的身體走上考場。二是希望大家樹立必勝信念,堅(jiān)持不懈的準(zhǔn)備已經(jīng)為考研成功提供了保障,最后十五天要絕不放棄,一戰(zhàn)到底。三是希望大家能夠互相鼓勵、迎難而上,攜手走進(jìn)考場,集體上岸,共同走上人生求學(xué)新的舞臺。
隨后,呂斌、張輝共同為學(xué)生送上包含寓意“巧克難題”的巧克力、象征“心想事成”的橙子、印制了“金榜題名”的襪子、定制姓名和祝福語的可樂、寓意“一舉奪魁”的鑰匙扣、考研文具六件套等物品的“暖心加油包”。
會后,董陽為2024屆考研學(xué)生開展“我準(zhǔn)備好了”考前積極心理調(diào)適輔導(dǎo)。首先通過“烏龜與烏鴉”的熱場游戲,活躍了現(xiàn)場氣氛。隨后,分別介紹了積極暗示、想象脫敏、正念冥想、自我暗示等方法,帶領(lǐng)同學(xué)們沉浸式體驗(yàn),幫助2024屆考研學(xué)生戰(zhàn)勝考前焦慮,以更好的狀態(tài)迎接考試。
此前,為助力考研學(xué)生沖刺期復(fù)習(xí),11月以來,輕工學(xué)院在前期調(diào)研學(xué)生實(shí)際需求的基礎(chǔ)上,開展了線上線下結(jié)合的考研政治、英語、數(shù)學(xué)等沖刺輔導(dǎo)10次,幫助學(xué)生梳理知識要點(diǎn),明確沖刺期復(fù)習(xí)方向。
輕工學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生備考情況和實(shí)際需求,堅(jiān)持全過程指導(dǎo)不停歇、服務(wù)關(guān)心不斷線,全力為2024屆考研學(xué)子的成功“上岸”護(hù)航。
(核稿:張乾隆 編輯:劉倩)